A Challengers résztvevők hivatalos étrend-kiegészítője. 6 990 Ft · Csomagban ingyenes szállítás!
Megnézem →A böngészési élmény fokozása, a személyre szabott hirdetések vagy tartalmak megjelenítése, valamint a forgalom elemzése érdekében sütiket (cookie) használunk. A "Minden elfogadása" gombra kattintva hozzájárulhat a legjobb böngészési élményt biztosító sütik használatához is. További információt arról, hogyan működnek a Google harmadik féltől származó sütijei és hogyan kezelik az adataidat a Google adatvédelmi tájékoztatójában találsz.
Egy 8 hetes online kihívás (2026.09.28-2026.11.22-ig), amelyhez bárki csatlakozhat, aki szeretne fittebb, formásabb és egészségesebb lenni. A győztes az lesz, aki a legnagyobb átalakuláson megy keresztül – legyőzve a régi önmagát. A testkompozíció javulását zsírégetéssel, izomépítéssel és az arányok fejlesztésével érjük el. Ha megvan benned az elszántság, a többit bízd ránk – szakmai csapatunk lépésről lépésre végigkísér az úton!

Húzd el a csúszkát és nézd meg az átalakulást!
KIVÁLÓ 179 vélemény alapján Közzétéve itt: Kytti KrasnyánszkiA Trustindex hitelesíti, hogy a vélemény eredeti forrása Google. Ajánlom mindenkinek akinek segítségre van szüksége a változtatáshoz. Érthető útmutatások, motiváló támogatás az edzőtől.Közzétéve itt: Tímea MerkelA Trustindex hitelesíti, hogy a vélemény eredeti forrása Google. 8 hete kezdtem el ezzel a csapattal és egy online személyi edzővel dolgozni. Az a helyzet, hogy nem lehet ezt megúszni annak, aki jobban szeretné érezni magát a bőrében, testében. Igen, a jó és egészséges ételek mellé kell a mozgás is. Mindenben kaptam segítséget a Suleiman teamtől. Igen, valós a kommunikáció, igen, kaptam edzéstervet, igen, volt, hogy alakítani kellett a kalória bevitelen, hogy kezdjenek el végre olvadni a kilók, igen, volt élő bejelentkezés a fb-on, ahol lehetett kérdezni, szakmai segítséget kapni másik edzőtől is. A technikai, informatikai háttér remek, az emailes kommunikáció is nagyon gyors, más hasonló rendszerekéhez képest. Ez az egész módszer arra nagyon jó volt, hogy megláthattam, megtapasztalhattam azt, hogyha én beleteszem önmagam, akkor a segítség nem marad el! 8 hét alatt be tud épülni a napirendbe a mozgás, a rendszeres időközönkét való minőségi étkezés és pihenés! A napi online értekezés segített fókuszban maradni és az eredmény nem maradt el. Nagyon sokan indultunk ezen a VIII. SULEIMAN versenyen, de itt mindenki nyert igazából. Önmagát egy jobbik bőrben! Úgyhogy aki hezitál, nézzen a tükörbe, kívül és belül is, hogy hogyan szeretne élni és csapjon a lovak közé, nem fogja megbánni! Köszi a Csapatnak még egyszer és maradok, mert nekem így jó! HAJRÁ MINDENKINEEEEEK💪Közzétéve itt: Hey VivA Trustindex hitelesíti, hogy a vélemény eredeti forrása Google. Ciki, nem ciki, de már nem szívesen számolgatom a napokat, hogy éppen mit kell beszúrni: Ovitrelle, Gonal-F, Puregon… és a többi meddőségi szar. Három évig ez volt az életem: naptár, hormonok, injekciók, beültetések. Teljesen felemésztett. Erről még az edzőmnek sem beszéltem. Nem láttam értelmét. Csak mentem előre, csendben, ahogy tudtam. A 6. hétnél abba kellett volna hagynom a versenyt az inszemináció miatt… aztán a doki PONT szabadságra ment karácsony elött😅, és végül maradhattam. Szerencsére! Durva volt, hogy titkon erre is vágytam. És most, hogy 5. lettem, és a meddőségi dokinak azt mondhattam: "10,2 kilót fogytam." BUMM😅Közzétéve itt: Enikő MészárosA Trustindex hitelesíti, hogy a vélemény eredeti forrása Google. Fantasztikus csapat, akik minden oldalról megadják a támogatást az életmódváltáshoz! Ajánlom mindazoknak, akik fogyni szeretnének, akik izmosodni szeretnének, vagy csak aktívabb, sportosabb életet szeretnének. Az edzők maximálisan figyelemmel követik azt is, ha valakinek valamilyen mozgásszervi, egészségügyi problémája van és ennek megfelelően alakítják ki az étrendet, az edzéstervet. Nem mellesleg tök jó fejek is 😉Közzétéve itt: Alexandra KomlósA Trustindex hitelesíti, hogy a vélemény eredeti forrása Google. Szívből ajánlom mindenkinek, aki szeretne egészségesebb életet élni és ehhez szüksége van plusz támogatásra, motivációra. Nekem nagyon sokat segített ez a kihívás, sokkal jobban érzem magam a bőrömben, büszkén zártam ezt a 8 hetet. De nincs megállás, folytatom tovább, amit elkezdtem!Közzétéve itt: Zoltán KardosA Trustindex hitelesíti, hogy a vélemény eredeti forrása Google. Szuper, mindig segítőkész csapat segítette az életmódváltásomat.Nem mellesleg nagy motivációt jelentett a versenyhelyzet, illetve a pénzjutalom!;-)Közzétéve itt: istván SzalontaiA Trustindex hitelesíti, hogy a vélemény eredeti forrása Google. Mindenkinek ajánlom aki változást szeretne elérni, de még nem próbálta, vagy egyedül nem sikerült neki, csapatban könnyebb, főleg segítséggel. Itt senki sem maradt válasz nélkül aki kérdezett, legyen az bármilyen az életmód váltással, edzéssel, táplálkozással, fizikai fájdalommal, korábbi sérülésekből vissza maradt problémához tartozó kérdés. Ha úgy döntesz te is elindulsz ezen az úton akkor kérdezd bátran az edződet, bízz benne, nagy tapasztalattal bírnak, segíteni fognak, és nem csak a te előre választott edződtől kérdezhetsz, hisz a Live-ok alatt mindenki kérdezhet, de a munkát bele kell pakolni, leszegett fejjel, és hagyni, hogy a változás elindulhasson.Közzétéve itt: Deák GyörgyA Trustindex hitelesíti, hogy a vélemény eredeti forrása Google. Egy facebookos hirdetéssel talált be a Challenge pont a tökéletes időben, mivel a régóta tartó súlygyarapodásom már 2-es típusú diabétesszel társulva változást követelt, de az irányt nem találtam. Domi vezetésével sikeresen elindult a kihívás, szakszerű tanácsaival folyamatosan segítette a fejlődésemet illetve a csapat fejlődését is. Megtaláltam a motivációt, neveztem a pro tagságra is és a következő Challenge alatt szeretném elérni a kívánt célt.
1. Jelentkezés a Suleiman Challenge-re 2026.09.23-ig, 8 hetes Challenge tagság megvásárlásával vagy aktív Challengers tagoknak INGYENES.
2. Részvételi szabályzat megismerése és annak elfogadása a jelentkezéssel.
3. A 8 hetes átalakulásodhoz a következőket biztosítjuk:
4. Eredményhirdetés 2026. 11. 26-án 19:30-kor.
5. A nyeremény átvétele banki utalással vagy személyesen Gymsuleimanban az eredményhirdetést követően
Világbajnok, termi edzés specialista
19 éve élek a testépítés világában. A teljesítményalapú, hatékony edzések híve vagyok – ezt képviselem a TSM (Team Suleiman Módszer) módszerrel is, amit már 7+ éve alkalmazok.
Világbajnoki cím ide vagy oda, a legnagyobb eredmény számomra, amikor a tanítványaim érik el a céljaikat.
Ha fejlődni akarsz, itt a helyed!
Bikini fitness bajnok, Otthoni és termi edzés specialista
Kétszeres hazai Bikini bajnokként tudom, mitől működik a TSM módszer. A célod az én célom – formásabb, feszesebb, erősebb test, hosszútávon tartható eredményekkel.
Hiszek abban, hogy a testi és mentális fejlődés kéz a kézben jár.
Csatlakozz hozzám, és hozzuk ki belőled is a maximumot!
Mozgás- és sportterapeuta, otthoni edzés specialista
12 év alatt közel 9000 emberrel dolgoztam, főként mozgásszervi problémák – gerinc, térd, csípő – enyhítésén.
Hiszek a precíz szakmai munkában és a közös kommunikáció erejében.
Te hozod a motivációt, én a szakértelmet – együtt elérjük a változást.
Izomépítés & életmódváltás, termi edzés specialista
8 év. Több száz vendég. Egy módszer, TSM (Team Suleiman Módszer), ami működik.
Izomépítés, feszesebb alak, valódi átalakulás, ezt csinálom nap mint nap, 8 éve. Nem véletlenszerűen, hanem tudatosan felépített edzéssel és következetességgel.
Ha eddig hiányzott a megfelelő rendszer és valaki, aki végigkísér – itt a lehetőség. A 8 hetes Challenge pontosan erre született.
Csatlakozz, és hozd ki magadból a maximumot!
Életmódváltás és termi edzés specialistája
Tudod, mi a különbség azok között, akik eredményt érnek el és azok között, akik nem?
Nem a genetika. Nem az idő. A rendszer és a kitartás.
8 éve segítem vendégeimet, hogy feszesebb, erősebb, magabiztosabb verziójukká váljanak. Most ugyanezt kínálom neked 8 héten keresztül – online, bárhonnan.
Készen állsz megmutatni, mire vagy képes?
Az otthoni edzés és termi edzés specialistája, PCOS-IR támogatás
Személyi edző vagyok – és pontosan tudom, milyen érzés elakadni.
Hiába edzettem keményen és ettem keveset, az eredmény sokáig elmaradt. Megtanultam a saját bőrömön, hogy a sanyargatás nem megoldás sem fogyásnál, sem életmódváltásnál.
Ma nőknek és férfiaknak segítek abban, hogy végre valódi változást érjenek el legyen a céljuk fogyás, életmódváltás, vagy a hormonális egyensúly visszaszerzése (pl. PCOS/IR).
Nem koplalunk: fenntartható rendszert építünk edzéssel, étkezéssel és szokásokkal, ami hosszú távon is működik.
Készen állsz a változásra? Vágjunk bele együtt!
Otthoni edzés specialista, gyógytornász, ex-élsportoló
10 év versenyaerobik és az FTC NB1-es focicsapata után ma már hétköznapi emberek egészségét fejlesztem.
Gyógytornászként tudom, hogyan építsünk biztonságos, testre szabott edzésprogramot – bármilyen edzettségi szintről is indulunk.
Közös cél, tudatos tervezés, folyamatos támogatás – indulhatunk?
Eredményhirdetés
Résztvevő összesen
Leadott kilogramm
Átlagos értékelés
Remenyik Kata & Sabacz Norbert
Kata & Bognár István
Pálinkás Edina & Szalontai István
Bettina & Oliár Roland
Székely Nikoletta & Borbély Bence
Egy szakmai zsűri (Hasan Suleiman, Énekes Réka, Darvas Edina, Varga Domonkos, Budavári Barna és Valla Bálint)
A kihívás kezdetén készített képeket 2026.09.27. 23:59-ig és végén készített képeket a 2026.11.22. 23:59-ig kell elküldenetek email-en a választott edzőnek a szabályzat szerint.
Énekes Réka: [email protected]
Darvas Edina: [email protected]
Valla Bálint: [email protected]
Varga Domonkos: [email protected]
Budavári Barna: [email protected]
A Challenge “csomag” a regisztrált fiókotokban lesz elérhető 2026. szeptember 24-től, a challenge indulásáig.
Privát üzenetben (Facebook - Messenger) vagy ha kifejtősebb válaszokat szeretnél kapni akkor a heti rendszeres élő bejelentkezések alatt is felteheted kérdéseid
A nevezéshez és a zsűrizéshez készítenetek kell előtte-utána (tehát összesen 2 alkalommal) fényképeket három különböző pózban: 1. szemből 2. azonos oldalról 3. hátulról Kiemelten fontos, hogy a fényképeket a következőképpen készítsétek:
További részleteket itt találod
A Challenge “csomagot” fiókodon keresztül aktiváljuk 2026. szeptember 24-től a challenge indulásáig. Minden tartalmat a felhasználói fiókodban fogsz látni 2026.09.27-ig.
A challenge-ből azonnali kizárással jár pénzvisszafizetés nélkül és végleges kitiltással a Suleiman szolgáltatásokból (Challengers, GymSuleiman, Suleiman.hu rendelések és Suleiman tartalmak)
Nem, ezt mi megtesszük helyetted, így a kapott pénz teljes egészében a Tiéd.
Férfiaknak alsóneműben/shortban, nőknek kétrészes sport dresszben/ fitness ruhában/alsóneműben ezek közül választhatóan kell készíteni a képeket. Olyan ruhadarabok viselése szükséges, amelyek nem áttetszőek vagy átlátszóak. Csak a lábszár, a törzs, a vállak és karok, arckép látszódjanak.
Az előtte-utána képek valós készítési idejét egy lapra/tablet-re írt kóddal tudjátok bizonyítani, amelyet mindegyik fényképen láthatóan kell tartani és az anyagok kiküldésével kapjátok meg 2026.09.24-én.
3. Női díj: nettó 50.000,- FT 3. Férfi díj: nettó 50.000,- Ft
2026.09.24-től - 2026.09.27-én 23:59-ig első fotó sorozat (3db kép) és 2026.11.22. 23:59-ig második fotó sorozat (3db kép) elküldése a választott edző email címére
Énekes Réka: [email protected]
Darvas Edina: [email protected]
Valla Bálint: [email protected]
Varga Domonkos: [email protected]
Budavári Barna: [email protected]
Nem használjuk fel és csak az edzők/zsűritagok találkoznak vele. A nyerteseknek és legjobb eredményt elérőknek külön képmás hozzájáruló nyilatkozatot küldünk, ha szeretnénk felhasználni a képeiket.
A challenge-en részt vehet minden 18. életévét vagy 14-18. életévét betöltött személy szülői hozzájáruló nyilatkozattal, Facebook profillal rendelkező, cselekvőképességében nem korlátozott természetes személy. Amennyiben nem töltötted be a 18. életévet, kérünk küldj egy email-t az [email protected] és elküldjük a szülői hozzájáruló nyilatkozatot.
A nyertesek kihirdetésére 2026.11.26-án 19:30-kor kerül sor a Gym Suleiman Youtube/Facebook oldalán és Challengers Facebook zárt csoportban.