A böngészési élmény fokozása, a személyre szabott hirdetések vagy tartalmak megjelenítése, valamint a forgalom elemzése érdekében sütiket (cookie) használunk. A "Minden elfogadása" gombra kattintva hozzájárulhat a legjobb böngészési élményt biztosító sütik használatához is. További információt arról, hogyan működnek a Google harmadik féltől származó sütijei és hogyan kezelik az adataidat a Google adatvédelmi tájékoztatójában találsz.
Több, mint 3000 embernek sikerült segítségünkkel rájönni arra, hogy meg tudja vívni a csatáit, és könnyedén tudja beiktatni a jó szokásokat, és felhagyni a rosszakkal.
Egy olyan 8 hetes online kihívás (2025.04.28-2025.06.22-ig), ahol mindenkinek magához képest a legjobb formát kell elérni. Bárki jelentkezhet, aki úgy érzi, hogy szeretne jobb formába kerülni. A kihívást az nyeri, aki a legnagyobb változást érte el ez idő alatt. A változás alatt testkompozíció javulását értjük, tehát testzsír csökkenést és izomtömeg növekedést. Ha eddig nem kezdtél bele itt az idő, a kihívás alatt mindent segítséget megadunk, hogy elérd a célod és a legjobb legyél!
1. Jelentkezés a Suleiman Challenge-re 2025.04.23-ig, 8 hetes Challenge tagság megvásárlásával vagy aktív PRO tagoknak INGYENES.
2. Részvételi szabályzat megismerése és annak elfogadása a jelentkezéssel
3. Felkészülés 8 hét alatt, amihez segítségül kapsz:
4. Eredményhirdetés 2025. 06. 26-án
5. A nyeremény átvétele banki utalással vagy személyesen Gymsuleimanban az eredményhirdetést követően
A Suleiman Challenge egy 8 hetes online kihívás , ami az egyik legnépszerűbb verseny Magyaroszágon .
Amíg minden programunk egy kihívás, ahol te győzöd le a régi önmagadat a Suleiman Challenge-ben annyi a csavar , hogy megmérettetheted az eredményed más versenyzők eredményével .
Edzettségi szinttől függetlenül indulhatsz, mert nem az nyer, aki a legjobban néz ki, hanem az, aki a legnagyobb átalakulást érte el saját magához képest.
A zsűri tagok azt fogják figyelembe venni, hogy mennyi javult a testkompozíciód, és az arányaid.
Az összdíjazás 1.000.000 Ft, és Te lehetsz a következő Suleiman Challenge győztes!
19 éve élek a testépítés világában. A teljesítményalapú, hatékony edzések híve vagyok – ezt képviselem a TSM (Team Suleiman Módszer) módszerrel is, amit már 5+ éve alkalmazok.
Világbajnoki cím ide vagy oda, a legnagyobb eredmény számomra, amikor a tanítványaim érik el a céljaikat.
Ha fejlődni akarsz, itt a helyed!
No products were found for this query.
Kétszeres hazai Bikini bajnokként tudom, mitől működik a TSM módszer. A célod az én célom – formásabb, feszesebb, erősebb test, hosszútávon tartható eredményekkel.
Hiszek abban, hogy a testi és mentális fejlődés kéz a kézben jár.
Csatlakozz hozzám, és hozzuk ki belőled is a maximumot!
12 év alatt közel 9000 emberrel dolgoztam, főként mozgásszervi problémák – gerinc, térd, csípő – enyhítésén.
Hiszek a precíz szakmai munkában és a közös kommunikáció erejében.
Te hozod a motivációt, én a szakértelmet – együtt elérjük a változást.
12 év alatt közel 9000 emberrel dolgoztam, főként mozgásszervi problémák – gerinc, térd, csípő – enyhítésén.
Hiszek a precíz szakmai munkában és a közös kommunikáció erejében.
Te hozod a motivációt, én a szakértelmet – együtt elérjük a változást.
7 éve segítem vendégeimet abban, hogy kihozzák magukból a maximumot – akár izomépítésről, akár feszesebb, formásabb alakról van szó.
Hiszek a tudatos edzésben és a következetesség erejében.
Ha te is készen állsz a változásra, én itt vagyok, hogy végigkísérjelek a Challenge-en.
Több száz nőnek és férfinak segítettem már formába lendülni – fogyás, izomépítés vagy csak az, hogy jobban érezd magad a bőrödben.
Versenyzőként tudom, mit jelent kitartással elérni a céljaidat – és ezt szeretném neked is megmutatni.
Nincs csodadiéta, csak valódi eredmény. Készen állsz? Vágjunk bele együtt!
10 év versenyaerobik és az FTC NB1-es focicsapata után ma már hétköznapi emberek egészségét fejlesztem.
Gyógytornászként tudom, hogyan építsünk biztonságos, testre szabott edzésprogramot – bármilyen edzettségi szintről is indulunk.
Közös cél, tudatos tervezés, folyamatos támogatás – indulhatunk?
KIVÁLÓ 159 vélemény alapján Zoltán Németh2025-07-07A Trustindex hitelesíti, hogy a vélemény eredeti forrása Google. 7. Suleiman challenge-en vettem részt. Köszönöm Budavári Barnának a támogatást és a motivációt, valamint a remek edzéstervet és étrendet! Ajánlom! Gabor Miko2025-07-01A Trustindex hitelesíti, hogy a vélemény eredeti forrása Google. 8 kemény hét eredménye, 20 év után először vagyok megint 90kg alatt. Köszönöm a challengers csapatnak a támogatást a motivációt és azt a rengeteg ötletet amivel már magamtól is tudom, hogyan kell enni és edzeni. Mióta vége lett a challengenek, kisebb a motiváció, de tartom magam az új rendszerhez amit a challenge nélkül nem tudtam volna létrehozni. Még egyszer köszönöm szépen 💪 Anett Csüllög2025-06-30A Trustindex hitelesíti, hogy a vélemény eredeti forrása Google. Szuper 8 hét volt, folyamatos támogatással , egy nagyon jó közösségben! Nem csak egy sima dietarol van itt szó, hanem inkább életmód váltásról! Hálás vagyok hogy a tagja lehetek! ☺️ Lilla László2025-06-29A Trustindex hitelesíti, hogy a vélemény eredeti forrása Google. A challenge segített abban, hogy be tudjam építeni a rendszeres edzést és a normális étkezést az életembe. 8 hét alatt -10 kiló ment le. Az edzők fantasztikusak és nagyon segítőkészek. A challenge atom mód jól van összerakva. Csak ajánlani tudom!💪🏼 Laci Erdélyi2025-06-29A Trustindex hitelesíti, hogy a vélemény eredeti forrása Google. Sziasztok! Belevágtam az VII. Challenge-be is és azt kell mondjam nagyon megérte! Kellett a motiváció és az eredmény is. Én Bálintot választottam edzőnek és szintén azt kell mondjam, hogy minden segítséget megadott amire szükségem volt ahhoz, hogy a legjobb formát tudjam kihozni magamból! Nagyon jók az étrendek és az edzéstervek is! Jók és hasznosak a főzős és beszélgetős live-ok is! Evelin, Bálint vagy Domi volt és feltettünk kérdéseket megválaszolták és sok hasznos információkhoz jutottunk a segítségükkel. Véleményem szerint mindenképpen megéri belevágni, ha egy jó formát vagy életmódot is szeretnétek váltani!!! 😊 Mark Ovos2025-06-29A Trustindex hitelesíti, hogy a vélemény eredeti forrása Google. Sziasztok! Már régóta szerettem volna fogyni, egy egészségesebb életmódot kialakítani ezért vágtam bele a VII. Szulejmán Challenge-be. Úgy gondoltam, hogy egy személyre szabott edzés programmal és étrenddel, kellő motivációval sikerülhet mindezt elérnem. Nem csalódtam, sőt… Minden, amit ígértek a felhívásban maximálisan adott volt.Ezúttal is köszönöm. Márk Norbert Kolumbán2025-06-29A Trustindex hitelesíti, hogy a vélemény eredeti forrása Google. Kiváló szakmai támogatás, folyamatos felülegyelet és magas problémamegoldó képességek a challenge során, pozitív energia és motiváció nyújtása elkedvtelenedés esetén. Imádtam minden percét. Minden évben egyre edukatívabb!
Egy szakmai zsűri (Hasan Suleiman, Kónya Evelin, Énekes Réka, Darvas Edina, Rőhberg Zsanett, Varga Domonkos, Budavári Barna és Valla Bálint)
A kihívás kezdetén készített képeket 2025.04.27-ig 23:59-ig és végén készített képeket a 2025.06.22. 23:59-ig kell elküldenetek a választott edzőnek a szabályzat szerint.
Kónya Evelin: [email protected]
Énekes Réka: [email protected]
Darvas Edina: [email protected]
Rőhberg Zsanett: [email protected]
Valla Bálint: [email protected]
Varga Domonkos: [email protected]
Budavári Barna: [email protected]
A Challenge “csomag” a regisztrált fiókotokban lesz elérhető 2025. április 24-től, a challenge indulásáig.
Privát üzenetben (Facebook - Messenger) vagy ha kifejtősebb válaszokat szeretnél kapni akkor a heti rendszeres élő bejelentkezések alatt is felteheted kérdéseid
A nevezéshez és a zsűrizéshez készítenetek kell előtte-utána (tehát összesen 2 alkalommal) fényképeket három különböző pózban: 1. szemből 2. azonos oldalról 3. hátulról Kiemelten fontos, hogy a fényképeket a következőképpen készítsétek:
További részleteket itt találod
A Challenge “csomagot” fiókodon keresztül aktiváljuk 2025. április 24-től a challenge indulásáig. Minden tartalmat a felhasználói fiókodban fogsz látni 2025.04.27-ig.
A challenge-ből azonnali kizárással jár pénzvisszafizetés nélkül és végleges kitiltással a Suleiman szolgáltatásokból (Challengers, GymSuleiman, Suleiman.hu rendelések és Suleiman tartalmak)
Nem, ezt mi megtesszük helyetted, így a kapott pénz teljes egészében a Tiéd.
Férfiaknak alsóneműben/shortban, nőknek kétrészes sport dresszben/ fitness ruhában/alsóneműben ezek közül választhatóan kell készíteni a képeket. Olyan ruhadarabok viselése szükséges, amelyek nem áttetszőek vagy átlátszóak. Csak a lábszár, a törzs, a vállak és karok, arckép látszódjanak.
Az előtte-utána képek valós készítési idejét egy lapra/tablet-re írt kóddal tudjátok bizonyítani, amelyet mindegyik fényképen láthatóan kell tartani és az anyagok kiküldésével kapjátok meg 2025.04.24-én.
3. Női díj: nettó 50.000,- FT 3. Férfi díj: nettó 50.000,- Ft
2025.04.24-től - 2025.04.27-én 23:59-ig első fotó sorozat (3db kép) és 2025.06.22. 23:59-ig második fotó sorozat (3db kép) elküldése a választott edző email címére
Kónya Evelin: [email protected]
Énekes Réka: [email protected]
Darvas Edina: [email protected]
Rőhberg Zsanett: [email protected]
Valla Bálint: [email protected]
Varga Domonkos: [email protected]
Budavári Barna: [email protected]
Nem használjuk fel és csak az edzők/zsűritagok találkoznak vele. A nyerteseknek és legjobb eredményt elérőknek külön képmás hozzájáruló nyilatkozatot küldünk, ha szeretnénk felhasználni a képeiket.
A challenge-en részt vehet minden 18. életévét vagy 14-18. életévét betöltött személy szülői hozzájáruló nyilatkozattal, Facebook profillal rendelkező, cselekvőképességében nem korlátozott természetes személy.
A nyertesek kihirdetésére 2025.06.26-án kerül sor a Gym Suleiman Facebook/IG oldalán és Challengers Facebook zárt csoportban.